Бронирование номеров

Скандинавская ходьба на Курорте «Старая Русса»

Скандинавская ходьба на Курорте «Старая Русса»На «Курорте Старая Русса» новая медицинская услуга - скандинавская ходьба или ходьба с палками — вид фитнеса, в котором для того, чтобы увеличить нагрузку на мышцы тела и сердце, используются специальные палки, похожие на лыжные. Скандинавская ходьба оказывает огромный положительный эффект на здоровье человека:
Поддерживает тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела. 
Тренирует около 90% всех мышц тела. 
Сжигает до 46% больше калорий, чем обычная ходьба. 
Уменьшает при ходьбе давление на колени и суставы. 
Улучшает работу сердца и легких. 
Идеальна для исправления осанки и решения проблем шеи и плеч. 
Палки помогают двигаться в более быстром темпе безо всяких усилий. 
Эффективное занятие для спортсменов, которым необходима постоянная тренировка сердечно-сосудистой системы и выносливости. 
Возвращает к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.
 

24 апреля 2012 г.


Поделиться:

Забронировать путевку
Вернуться к списку
Новости
Все новости



                    

Безопасность и политика конфиденциальности